呼和浩特女人流产后吃什么最补，流产后应该喝什么汤好

　　如果不是经常性的流产，一般在流产之后好好的修补身体，还是可以很快的把身体恢复好的，因此在流产之后女士的饮食就变的相当重要了，吃的好可以快速的恢复身体状态。那么女人流产后吃什么最补，流产后应该喝什么汤好?

女人流产后吃什么最补

　　流产后身体各种元素流失，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

流产后应该喝什么汤好

　　()鸡蛋枣汤：鸡蛋个，红枣0个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮0分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

　　()荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各枚。共加水煎服，每日剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。

　　()豆浆大米粥：豆浆碗，大米0克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。