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    呼和浩特流产后吃那些蔬菜好呀,流产后可以吃米糕么

      堕胎对妇女有很大影响,但许多妇女没有意识到这一点。重复堕胎可能对妇女的身体和生育能力造成不可挽回的损害。为了减少人工流产对妇女造成的伤害,我们应该从饮食开始。那么接下来就让我们一起来看看:流产后吃那些蔬菜好呀?  

    流产后吃那些蔬菜好呀

      、不要吃或少吃油腻的生冷食品,不要吃萝卜、山楂、苦瓜、桔子等合理的气血、血液循环、寒食。多吃容易消化的食物。休养的适当时间是半个月。对于那些通常身体虚弱、体质差、失血过多的人来说,恢复的时间可以适当延长。

      、确保供应高质量的蛋白质、充足的维生素和无机盐,尤其应补充足够的铁,以防止贫血的发生。食物选择不仅要注意营养,而且要易于消化和吸收。可供应鲜鱼、嫩鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、奶、红枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

      、鸡蛋枣汤。鸡蛋个,红枣0个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮0分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。

      、乳鸽枸杞汤。乳鸽只,枸杞0克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,无痛人流手术后每日次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。  

    人流后日常注意事项

      、术后周内,适当卧床休息,不可以做重体力劳动。

      、多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复到正常状态。

      、周内或阴道流血未干净前要淋浴。

      、个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。

      、一般在~天阴道流血渐渐停止,最多不超过0~天。如果阴道流血量超过月经血量时,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗。

      、无痛人工流产后要恢复性生活,就要采取必要的避孕措施,避免再次怀孕。

      、人流后需要休息周以上。


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