呼和浩特春季皮肤过敏高发，教您几招巧防“春痒

春季皮肤为啥容易过敏

在气温攀升的春季里，人体的皮脂腺分泌旺盛，加之户外风大，各种过敏因子会随着空气轻舞飞扬，很容易导致皮肤瘙痒、长粉刺。敏感肌肤人群应警惕身边的过敏原。

①飞扬的花粉：微小的花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来，隐藏在空气中，并随着空气的流动到处游荡，是很强的过敏原。

②飘浮的灰尘：灰尘过敏是最常见的过敏，主要来自各种织物的纤维，如棉纤、皮毛和其他纤维，尤其在春天，灰尘会随着流动的空气而四处飞扬。

③家中的宠物：猫、狗的毛发与皮屑随着跑动而散落在空气中。

易过敏人群尤其应当注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食、辛辣刺激性食物等。以下推荐两款简便容易制作的排毒抗敏果汁。

①“解毒”果汁：面部多油，痘痘此起彼伏，或是红肿、或是化脓或是疼痛，很多人还有大便不通畅的情况，这时可以试试进食凉性食物来“泻火”，比如冬瓜、西瓜、萝卜、梨子等寒凉类食物多有滋阴、清热、泻火、凉血、解毒的作用，日常多喝这些水果汁即可排毒。

②百合西芹汁：皮肤干燥，尤其是受到风吹、洗浴后，抓挠仍不能缓解，润肤霜只是暂时起效。皮肤粗糙，皱纹增多，通常使用化妆品已难以遮盖，并伴有口干或眼干的情况，不妨可以多吃点百合和西芹。百合和西芹都能滋养肺肾，且百合具有一定的治疗作用，可以用来很好地改善体内阴液不足的状态。